lunes, 18 marzo 2019

Ventajas del Masaje

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A corto plazo el masaje consigue. Mejorar el color y el tono de la piel por la eliminación de células muertas, oxigenando y mejorando la circulación sanguínea. Mejorando la circulación, se hace más eficiente el transporte de nutrientes y oxígeno a las células y por lo tanto, más eficiente la eliminación de los desechos celulares. Mejorar la respiración, haciéndola más profunda y eficiente, por tanto, más relajada. Mejorar el drenaje linfático, reduciendo así la hinchazón. Ayuda a reducir la fatiga muscular, dolor y agujetas. Ayuda a reducir el cansancio y el dolor en las articulaciones. Relaja o estimula el sistema nervioso. Ayuda a dormir. Agiliza la digestión y eliminación de toxinas. Ayuda a alcanzar la relajación general.


masajeA largo plazo el masaje:


• Mejora la elasticidad de la piel.
• Mejora la circulación.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Mejora la forma muscular.
• Mejora la comunicación neural y relaja el sistema nervioso.
• Lleva a cabo una mejor y más efectiva respiración.
• Ayuda a reducir el insomnio.
• Equilibra el sistema digestivo.
• Disminuye la alta presión arterial.


A corto plazo el masaje consigue:


• Relajar el cuerpo y así reducir la tensión y los efectos del estrés.
• Relajar la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos.
• Aliviar y confortar al paciente.
• Mejorar los sentimientos positivos.
• Aumentar la energía y envigorizar todos los sistemas del cuerpo reduciendo la fatiga.


A largo plazo el masaje:


• Mantiene la relajación de cuerpo y mente.
• Mejora la imagen del cuerpo y hace darse cuenta de ello, por lo que mejora la autoestima.
• Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado.

 
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